Diario de cyp34, 21 oct. 23

Pessoal, fiz o curso GDF… muito bom. Lá eles falam para utilizar a calculadora TDEE… alguém aqui faz uso dela??!

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608 kcal

Grasa: 19,82g | Prot: 23,30g | Carbh: 81,35g.   Desayuno: Heinz Mostarda Amarela , Heinz Ketchup, Pão Francês, Sadia Peito de Peru Defumado Light, Nestlé Nescau, Molico Leite Desnatado em Pó. Almuerzo: Ragazzo Nhoque Ao Sugo, Ragazzo Coxinha de Frango com Cremily. más...