Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2023
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58,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1662 kcal
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Grasa: 74,90g | Prot: 47,66g | Carbh: 146,02g.
Desayuno: Whole Milk, Nature's Bounty Elderberry Gummies, Roasted Unsalted Cashew Nuts, Strawberries, Kraft Cool Whip Free, Blueberries, Quick Oatmeal (1 or 3 Minutes). Almuerzo: Lay's Classic Potato Chips (28.3g), Mission Soft Taco Flour Tortillas (Medium), Cheddar Cheese, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat), Guacamole. Cena: Mayonnaise, Fried or Battered Breaded Floured Shrimp, Cooked Carrots, Fried Floured or Breaded Sea Bass, Fried Battered Scallops, Sour Cream, Cheddar Cheese, Baked Potato (Peel Not Eaten), Butter. Pasa Bocas / Otros: Tate's Bake Shop White Chocolate Chip Macadamia Nut Cookies, White Table Wine, Skrewball Peanut Butter Whiskey. más...
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1592 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 1 minuto, Pilates - 15 minutos, Descansando - 14 horas y 44 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de SueWade
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