Diario de Kay621, 21 oct. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2023
71,1 kg Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.    Aún para ir: 7,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 octubre 2023:
1208 kcal Grasa: 51,41g | Prot: 52,38g | Carbh: 148,46g.   Desayuno: Milk (Nonfat), Kellogg's Raisin Bran. Almuerzo: Butter , Carrots, Sweet Pickle Relish , Hellmann's Light Mayonnaise, Gorton's Crunchy Breaded Fish Sticks. Cena: Gala Apples. Pasa Bocas / Otros: Act II Butter Lover's Microwave Popcorn, Dry Roasted Pistachio Nuts (with Salt Added) , Frigo Cheese Heads 100% Natural Light String Cheese, Beef Luncheon Meat (Cured, Jellied) . más...
2001 kcal Ejercicio: Pedaleando - 36 minutos, Descansando - 15 horas y 24 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,8 kg a la Semana

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