Diario de 2000ii.89, 22 oct. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 octubre 2023
80,5 kg Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.    Aún para ir: 20,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 octubre 2023:
1346 kcal Grasa: 41,62g | Prot: 116,56g | Carbh: 132,43g.   Desayuno: Рис Отварной, Помидоры, Куриное Филе на Гриле. Almuerzo: Говядина Отварная, Булгур (Вареный), Огурец (с Кожурой). Cena: Сладкий Красный Перец, Помидоры, Вареное Яйцо, Булгур (Вареный). Pasa Bocas / Otros: Банан. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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