|
Доброе воскресное утро🌄🙋 Вот реально, когда начинаешь взвешивать еду, следить за пропорцией БЖУ, сразу организм реагирует, буквально неделю и вуаля, минус пару кг)
|
1383 kcal
|
Grasa: 46,95g | Prot: 128,67g | Carbh: 107,72g.
Desayuno: Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Сливочное Масло, Добрыня Хлеб, Яйцо-Пашот, Креветки (Вареные или на Пару), Кофе с Молоком. Almuerzo: Макси Хлеб Бездрожжевой, Лук-Порей, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Картофель Отварной, Треска Отварная, Уха из Форели. Cena: Лещ. Pasa Bocas / Otros: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Сливы, Снежок Йогурт с Яблоком и Грушей, Дыня. más...
|
|