Diario de Aprilru, 22 oct. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 octubre 2023
76,5 kg Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.    Aún para ir: 18,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 octubre 2023:
1067 kcal Grasa: 42,27g | Prot: 74,50g | Carbh: 95,73g.   Desayuno: Помидоры, Яйцо, Zero Низкокалорийный Сироп Пломбир, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки, Кофе, Домик в деревне Сливки 10%, Балтийский берег Форель Слабосолёная Филе-Кусок. Almuerzo: Красный Лук, Сливочное Масло, Картофель Отварной, Селедка. Cena: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. Pasa Bocas / Otros: Апельсин, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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