Diario de alessandromartini04, 22 oct. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 octubre 2023
74,2 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 octubre 2023:
3715 kcal Grasa: 56,63g | Prot: 191,65g | Carbh: 609,07g.   Desayuno: Bulk Powders Maltodestrina, Cacao Amaro in Polvere, Bulk Powders Informed Whey, Fage Yogurt Greco Total 0%, Vivi Verde Coop Gallette di Riso Integrale Biologiche, Eurospin Brioscia Col Tuppo. Almuerzo: Conad Fiocchi di Avena Biologici, Conad Muesli Croccante con Cioccolato Fondente e Nocciole, Bonduelle Fagioli Cannellini, Milbona Skyrella, Fegato di Vitello, Dolciando & Dolciando Budino Proteico Cioccolato, Cacao Amaro in Polvere, Zucca. más...
Ganando 2,1 kg a la Semana

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