Diario de Влад180390, 22 oct. 23

Perfil de Влад180390 | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Минус 35 кг ⏬ 🚀 и полностью изменённый образ жизни. Отказ от курения 🚭 и алкоголя🍺. Только спорт и только новые вызовы 🎯. Продолжаем работу 👊🏽

Ver Calendario de Dieta, 22 octubre 2023:

2002 kcal

Grasa: 86,59g | Prot: 174,55g | Carbh: 135,78g. Desayuno: Ашан Шампиньоны, Жареное Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Русагрогрупп Пастеризованный Яичный Белок, Дальморепродукт Печень Минтая по-Приморски . Almuerzo: Щи со Свининой, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Сырники ПП, Иван Мясоедов Студень по-Домашнему. Cena: Кухня на Районе Фо Бо . Pasa Bocas / Otros: Банан, Prime Kraft Whey Strawberry Banana. más...

2034 kcal

Ejercicio: Sexo - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

582 Seguidores Apoyo

1 a 20 de 26

Comentarios

красава!

22 oct. 23 por el miembro: K0R0LEVА

супер! так держать!

22 oct. 23 por el miembro: luzdelsolTanya

Красава!!💪👍 подскажи пжл, за сколько времени так поравнялся?

22 oct. 23 por el miembro: max.gruntsov

2 года

22 oct. 23 por el miembro: Влад180390

Отличная трансформация, супер!

22 oct. 23 por el miembro: NATALIE575

Отличный результат!!! Больной вопрос. Кожа как себя чувствует?

22 oct. 23 por el miembro: Gutarion

Результат бомба 👍🏻

22 oct. 23 por el miembro: Наталья Чижевская

впечатляет 👍

22 oct. 23 por el miembro: Katerina-yagoda malina

Уух. 💪

22 oct. 23 por el miembro: Ninel.

Что послужило причиной заняться собой? Что стало толчком?

22 oct. 23 por el miembro: Ilkaeva68

llkaeva, пришло время взяться за себя 😄

22 oct. 23 por el miembro: Влад180390

отлично

22 oct. 23 por el miembro: махсик

Молодец 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

22 oct. 23 por el miembro: @Pure_water

Красавчик!

22 oct. 23 por el miembro: ZrRh1no

Да! Впечатляет 💪❤️

22 oct. 23 por el miembro: allaspit

Нихуя се)

22 oct. 23 por el miembro: LeriyaValeriya21

🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥

22 oct. 23 por el miembro: Ftv 34 reg

Вот это сила воли 🔥браво!

22 oct. 23 por el miembro: shuga2

огнище!

22 oct. 23 por el miembro: Nyra.

Молодец!я тоже на пути

22 oct. 23 por el miembro: barattt

Siguiente>>


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de Влад180390

Ver la Historia Completa

Diario de Влад180390, 22 oct. 23

Enviar un Comentario

Peso Histórico de Влад180390