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Agnes Z
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22 oct. 23
Diario de Agnes Z, 22 oct. 23
Perfil de Agnes Z
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Registro de peso (no entrada de diario) del 22 octubre 2023
78,7 kg
Disminuído hasta ahora:
15,5 kg
.
Aún para ir:
10,7 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 22 octubre 2023:
1246 kcal
Grasa: 51,76g | Prot: 57,46g | Carbh: 143,44g.
Desayuno:
Szczytno Instant Buckwheat Flakes, Wyman's Fresh Frozen Wild Blueberries, Maple Syrup, Flaxseed Seeds, Milk (Nonfat), Fage Total 0% Greek Yogurt, Coffee, Walnuts.
Almuerzo:
Cheese Pizza, Boar's Head Black Forest Deli Ham, Chosen Foods 100% Pure Avocado Oil, Feta Cheese , Cooked Spaghetti Squash.
Cena:
Beans and Sausage.
Pasa Bocas / Otros:
Pears .
más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Comentarios
You are knocking em down⤵️ Nice progress🤗
22 oct. 23 por el miembro:
FoodyDuty
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