Красивый живот!😍👍🏻 Сколько примерно времени понадобилось, чтобы прийти из "до" в "после"?)
22 oct. 23 por el miembro: ~Nady~
|
~Nady~ спасибо большое )с середины июня по начало сентября )
22 oct. 23 por el miembro: Мариша1305
|
отличная форма 👍 не бросайте спорт 😉
22 oct. 23 por el miembro: always_ushka
|
Красивая девушка,но на первом фото выглядела лучше. Спорт это хорошо, но так сушиться не стоит😊
22 oct. 23 por el miembro: Kon_Avr
|
22 oct. 23 por el miembro: Alejandro AlDeMaro
|
Расскажите пожалуйста сколько ккал потребляете и чем занимаетесь по физ нагрузке??
22 oct. 23 por el miembro: m.rodina25121
|
22 oct. 23 por el miembro: meeeoyyy
|
Шикарное после. Отличная работа
22 oct. 23 por el miembro: katyshmak
|
Девчата! Кому осталось скинуть последние тяжелые кг и кто еще только начал!!!! Присоединяйтесь к нам в чат!!!!!!💋
Бесплатно 🔥🔥🔥
В нашем чате много нового, интересного и полезного!!! ❤️
Даём меню на день, рецепты ПП и тренировки , делимся советами💪
Худеем коллективно, правильно питаясь. 🍏
Мотивируем друг друга, подсказываем и поддерживаем! Хотите к нам?
Пишите "хочу в чат" на номер 89018225872 Ватсап🍭
23 oct. 23 por el miembro: Evgeniya_Larina
|
Подскажите пожалуйста, как худели?
23 oct. 23 por el miembro: Лиза28072409
|
Здравствуйте 💜 Это за какой срок такой результат ? И как худели? Очень интересно
23 oct. 23 por el miembro: mogilevskayacheee
|
Очень ккалораж интересует 🫶🏻
23 oct. 23 por el miembro: mogilevskayacheee
|
23 oct. 23 por el miembro: gatkiy
|
значит 4 месяца тренировки ! У меня есть ещё в запасе 2 месяца 👍С большим уважением!Браво
23 oct. 23 por el miembro: allaspit
|
Мурманск или Мурм это что-то другое?)
фото отличные 💪
23 oct. 23 por el miembro: ЖироБорец
|
Спасибо всем огромное ! 1400-1500 ккал в день, исключила мучное, сладкое и алкоголь, когда активно худела . Через день силовые тренировки , после «читиилов» - круговые )
23 oct. 23 por el miembro: Мариша1305
|
23 oct. 23 por el miembro: Мариша1305
|
23 oct. 23 por el miembro: 3volk
|
Вау, сразу видно, не халтурила , а трудилась на 100%
23 oct. 23 por el miembro: Irinchos
|
Шикарный результат! Скажите, пожалуйста, на каком калораже и количестве тренировок в неделю удалось этого добиться? И какой у вас рост и вес?🌷
23 oct. 23 por el miembro: Виктория.b
|