|
расскажите мне пж, про интервальное голодание, там просто без обеда, без завтрака я не могут, а как правильно его держать, и то есть это 10 часов, до 5-6 вечера не есть, а потом не переедать, что нибудь лёгкое
|
1787 kcal
|
Grasa: 64,63g | Prot: 50,91g | Carbh: 251,65g.
Desayuno: Сахар, Орешки со Сгущенкой. Almuerzo: Шоколад, Сыр Российский, Котлеты из Куриной Грудки, Сырок Глазированный, Ржаной Хлеб, Актуаль Сыворотка+Сок Персик-Маракуйя. Cena: Рот Фронт Конфеты Маска, Конфета, Простые Пельмени, Яблоко, Овсяное Печенье, Домик в деревне Кефир 3,2%. Pasa Bocas / Otros: Омлет с Молоком. más...
|
|