Diario de RLCardozo, 23 oct. 23

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Registro de peso (no entrada de diario) del 23 octubre 2023

69 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 octubre 2023:

898 kcal

Grasa: 24,02g | Prot: 50,95g | Carbh: 127,88g. Desayuno: Pão Francês, Café Brasileiro Café, Café com Açúcar. Almuerzo: Crystal Água com Gás, Pepino (com Casca), Qualitá Tomate Cereja, Rúcula, Salada Verde Mista, Bem Brasil Batata Frita Congelada , Alcatra Grelhada, Pratigel Batata Doce, Swift Escondidinho de Carne Moída, Urbano Arroz Integral tipo 1. más...