Registro de peso (no entrada de diario) del 24 octubre 2023
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77,7 kg
Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3282 kcal
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Grasa: 124,91g | Prot: 145,83g | Carbh: 403,70g.
Desayuno: Mangos, REWE Hähnchenbrust-Filetstücke, REWE Bio Zitronensaft, Hitchcock Bio Ingwersaft, REWE Bio Apfelsaft Naturtrüb, Brombeeren, Himbeeren, Alnatura Flohsamen, Zirkulin Flohsamenschalen , Leinöl, REWE Bio Körniger Frischkäse, Kaffee (Instant-Pulver). Almuerzo: Kaki, Ja! Vollmilch Joghurt Mild Stichfest 3,5% Fett. Cena: Kaki, Ja! Garnelen A La Provence, REWE Beste Wahl Reibekäse Light, REWE Tagliatelle. Pasa Bocas / Otros: REWE Bio Reiswaffeln Vollmilch, REWE Bio Reiswaffeln Zartbitter, REWE Bio Reiswaffeln Vollmilch, Espresso, Feigen. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Frank #23
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