Registro de peso (no entrada de diario) del 24 octubre 2023
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93,2 kg
Disminuído hasta ahora: 23,6 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3483 kcal
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Grasa: 153,15g | Prot: 309,62g | Carbh: 214,99g.
Desayuno: Mushrooms, Scrambled Egg, White Bread . Almuerzo: KOO Baked Beans in Tomato Sauce, Chicken Drumstick Meat and Skin (Roasted, Cooked), Roasted Grilled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten). Cena: Lamb Chop, Lamb Shoulder Chop, Grenade Carb Killa High Protein Bar - White Chocolate Cookie. Pasa Bocas / Otros: Egg, Bananas , Nutritech Premium Whey Protein, Nutritech Heavy Duty Protein, Heavy Duty Protein, Rolled Oats, Full Cream Raspberry & Banana Yoghurt, Banana, Apples , Cinnamon . más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de zaff_21
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