Registro de peso (no entrada de diario) del 24 octubre 2023
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76 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2509 kcal
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Grasa: 95,63g | Prot: 173,67g | Carbh: 240,84g.
Desayuno: Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Milsani Activedrink, Bio Hafer-Drink, Whey Protein, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. Almuerzo: Erdnüsse, Kaufland Granatapfelkerne, Blütenhonig, Tee, Alnatura Cranberrys Gesüßt, Mandeln, Bio Goji Beeren Getrocknet, Gut & Günstig Früchte Müsli , Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Kerrygold Butter, Ei, Edeka Bio Reiswaffeln Natur. Cena: Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Olivenöl, Putenbrust Fleisch, Gemüsesaft Rote Bete, Gemüsesaft, Bio Hafer-Drink, Whey Protein, Blütenhonig, Tee. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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