Diario de ВечноСтройнеющая777, 24 oct. 23

Мой неизменный обед на 660 кал. Меняется только варианты белка и круп. На этот раз это полба( прямо люблю) и лосось( тоже любовь). За кадром с кофе будет замороженный крыжовник и грецкий орех.

---

1521 kcal

Grasa: 51,09g | Prot: 106,93g | Carbh: 161,78g.   Desayuno: Яичный Белок, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яичный Белок, Замороженная Вишня, Laime Сыр Твёрдый Пармезан, Смак Хлеб Кайзер, Ноль Грамм Сироп Шоколадный, Кофе (из Молотых Зерен), Яичный Желток, Грецкие Орехи, Геркулес Монастырский. Almuerzo: Лосось, Грецкие Орехи, Шампиньоны, Крыжовник, Bravolli Полба Янтарная, Помидоры, Красный Лук, Шпинат, Сладкий Красный Перец, Магнит Лимон. Cena: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Kuhne Горчица Острая Дижонская, Мираторг Фитнес Бургер из Розовой Телятины, Квашеная Капуста. más...

2373 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...