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966 kcal
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Grasa: 26,93g | Prot: 60,24g | Carbh: 123,60g.
Desayuno: Café com Açúcar. Almuerzo: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Feijão Preto Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Cena: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Peras, Ovo Mexido, Visconti Pão 35% Integral . Pasa Bocas / Otros: Maçã, Clara de Ovo Cozida, Ovo Cozido. más...
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Peso Histórico de ray.oli
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