Registro de peso (no entrada de diario) del 24 octubre 2023
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100,1 kg
Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.
Aún para ir: 10,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1946 kcal
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Grasa: 86,53g | Prot: 94,57g | Carbh: 202,86g.
Desayuno: Growth Supplements Whey Protein Concentrado Chocolate, Ovo, Queijo Coalho. Almuerzo: Abobrinha Cozida, Filé Mignon Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Cena: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Ovo Frito, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Panco Bisnaguinha, Manteiga (com Sal), Marilan Magic Toast, Power One Pasta de Amendoim Sabor Brigadeiro, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ). más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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