Registro de peso (no entrada de diario) del 25 octubre 2023
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56,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1606 kcal
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Grasa: 46,73g | Prot: 123,73g | Carbh: 172,94g.
Desayuno: セブンイレブン 低脂肪牛乳, アルプロ オーツミルク砂糖不使用, SSK シェフズリザーブ 北海道コーン コーンのポタージュ, ザバス ミルクプロテイン ココア味, ドクターシーラボ 美禅食. Almuerzo: つぶ貝, たいまつ食品 金のいぶき 玄米ごはん, 甘エビ, 甘エビ, 鶏の唐揚げ, ホタテ, サーモンの刺身, マグロの刺身, マルサン 鮮度のこうじみそ, キャベツ, プチトマト. Cena: バナナ, セブンイレブン 低脂肪牛乳, アルプロ オーツミルク砂糖不使用, ドクターシーラボ 美禅食. Pasa Bocas / Otros: コーヒー, みかん. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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