Diario de Jürgen 04, 25 oct. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 25 octubre 2023
70,6 kg Disminuído hasta ahora: 11,4 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 octubre 2023:
1249 kcal Grasa: 71,42g | Prot: 40,85g | Carbh: 114,21g.   Desayuno: Grandessa Schwarze Johannisbeer Konfitüre Extra, Aldi Streichfein Gesalzen, Weizenbrötchen. Almuerzo: Thermomix Kürbissuppe , Wolf Original Thüringer Roster, Weizenbrötchen. Cena: Kaufland Mairübchen, Mischkornbrot, Aldi Streichfein Gesalzen, Aldi Schwarzwälder Schinken. Pasa Bocas / Otros: Äpfel, Gut Ponholz Nuss-Schinken, Kaffee, Milbona Kondensmilch 4% Fett , Aldi Streichfein Gesalzen, Weizenbrötchen. más...
Perdiendo 5,6 kg a la Semana

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