Registro de peso (no entrada de diario) del 25 octubre 2023
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86 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4320 kcal
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Grasa: 62,06g | Prot: 513,90g | Carbh: 456,51g.
Desayuno: Collagen Protein, ESN L-Citrulline Malate, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Body Attack AAKG Shock, Zitronensaft. Almuerzo: Vollkorn Tortilla Wraps, Spitzenqualität Hähnchenbrust, Eisbergsalat, Uncle Ben's Süß Sauer ohne Zuckerzusatz, Putenschnitzel, Kaisergemüse, Natur Reis. Pasa Bocas / Otros: USN Trust Crunch Triple Chocolate, Pflaumen, Banane, Zimt, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream. más...
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Ganando 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de MarcoHL
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