Registro de peso (no entrada de diario) del 25 octubre 2023
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96,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 10,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1242 kcal
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Grasa: 33,86g | Prot: 38,00g | Carbh: 107,66g.
Desayuno: Walnuts, Almonds, Cream (Half & Half), Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: S&W Jacob's Cattle Beans. Cena: Pork (Lean Only Eaten), Pork (Lean Only Eaten), Hellmann's Real Mayonnaise, Celery, Kirkland Signature Fire-Roasted Vegetable Blend. Pasa Bocas / Otros: Cathy Cathys Crispy Popcorn, Mission Street Tacos White Corn Tortillas, Lowfat Tortilla Corn Chips. más...
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2624 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 5 minutos, Conduciendo - 1 hora y 5 minutos, Sentado - 1 hora, Tareas del Hogar - 5 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Sentadillas - 2 minutos, Durmiendo - 20 horas y 8 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 5 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de ceciofal
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