|
утром натощак
|
82,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 12,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1188 kcal
|
Grasa: 34,75g | Prot: 98,41g | Carbh: 127,03g.
Desayuno: Вода с Лимоном. Almuerzo: Bombbar Pro Whey Strawberries with Cream, Мёд, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Вареное Яйцо, Kerakur Перец Острый Маринованный, Сыр Голландский, Печеночный Торт, Салат Овощной. Cena: Cybermass Casein, Bombbar Pro Whey Strawberries with Cream, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Мёд. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de max.gruntsov
|