Registro de peso (no entrada de diario) del 26 octubre 2023
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54,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1295 kcal
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Grasa: 29,76g | Prot: 93,99g | Carbh: 165,87g.
Desayuno: Sadia Peito de Frango Defumado, Panco Pão Integral. Almuerzo: Tio João Arroz Integral Cozido, Cebolas, Friboi Lagarto, Abobrinha Italiana, Cenouras Cozidas, Couve Manteiga Refogada, Caldo de Feijão. Cena: Cenouras, Couve Manteiga Refogada, Cebolas, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Panco Pão Integral, Sertanorte Queijo Meia Cura, Ovo Cozido, Batata Doce Roxa. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Dri Tamelin
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