Registro de peso (no entrada de diario) del 27 octubre 2023
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76,8 kg
Disminuído hasta ahora: 11,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3422 kcal
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Grasa: 131,26g | Prot: 169,17g | Carbh: 396,61g.
Desayuno: Mangos, Senf, REWE Hähnchenbrust-Filetstücke, Heidelbeeren, Alnatura Flohsamen, Zirkulin Flohsamenschalen , Leinöl, Kaffee (Instant-Pulver), REWE Bio Körniger Frischkäse. Almuerzo: REWE To Go Tuna Salat mit Kidneybohnen, Thunfisch & French-Dressing. Cena: Wilhelm Brandenburg Leicht Rohschinken, Wilhelm Brandenburg Butterschinken Ofengebacken, REWE Beste Wahl Karottensalat , Feigen, Kaki. Pasa Bocas / Otros: REWE Bio Reiswaffeln Vollmilch, REWE Bio Reiswaffeln Zartbitter, WellMix Balance White Cookie Choc, Alnatura Linsenwaffeln, Haribo Colorado, Schulte Feingebäck Feinste Auslese. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Frank #23
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