Registro de peso (no entrada de diario) del 27 octubre 2023
|
94,4 kg
Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.
Aún para ir: 19,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1201 kcal
|
Grasa: 44,28g | Prot: 142,72g | Carbh: 57,39g.
Almuerzo: Tahu Kukus, Tomat Merah, Tempe Panggang, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Telur Rebus. Cena: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Telur Rebus, Tomat Merah, Tahu Kukus. Pasa Bocas / Otros: Rious Gold Cake Lemon Cheese Cake, Nescafe Caramel Macchiato. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ciaociaopanda10
|