Diario de sarapappa, 27 oct. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 octubre 2023
65,4 kg Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.    Aún para ir: 5,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 octubre 2023:
686 kcal Grasa: 10,15g | Prot: 29,97g | Carbh: 122,46g.   Desayuno: Hero Marmellata Light Frutti Rossi, Pane Bianco Tostato, Mele Golden Delicious. Almuerzo: Felicia Bio Sedanini 100% Lenticchie Rosse, Zucchine Cotte (da Fresche). Pasa Bocas / Otros: Bella Vita Yogurt senza Lattosio Ribes, Mirtillo e Melograno, Mele Golden Delicious, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Hero Marmellata Light Frutti Rossi. más...
1912 kcal Ejercicio: Aquagym (Gimnasia Acuática) - 45 minutos, Descansando - 16 horas y 49 minutos, Durmiendo - 6 horas y 26 minutos. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana



     
 

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