Diario de alexurena22, 27 oct. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 octubre 2023
96,2 kg Disminuído hasta ahora: 11,8 kg.    Aún para ir: 15,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 octubre 2023:
1773 kcal Grasa: 49,89g | Prot: 65,25g | Carbh: 274,27g.   Almuerzo: Golden Krust Jamaican Style Mild Beef Patties. Cena: Lean Cuisine Comfort Salisbury Steak with Macaroni & Cheese, Bananas , Schwan's Steel Cut Oatmeal with Red Quinoa. Pasa Bocas / Otros: Doritos Simply Organic White Cheddar Tortilla Chips, Lenny & Larry's The Complete Cookie - Pumpkin Spice, Wal-Mart Golden Delicious Apple, Trader Joe's Cara Cara Navel Oranges. más...
2383 kcal Ejercicio: Descansando - 20 horas, Durmiendo - 4 horas. más...
Perdiendo 0,8 kg a la Semana

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