|
утром натощак
|
81,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 11,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1419 kcal
|
Grasa: 47,97g | Prot: 118,42g | Carbh: 134,74g.
Desayuno: Сыр Голландский, Укроп, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Вода с Лимоном, Grow Food Яичный Блинчик с Ветчиной и Сыром. Almuerzo: Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий, Сыр Голландский, Bombbar Pro Whey Strawberries with Cream, Салат Айсберг, Гранат, Банан. Cena: Виноград, Cybermass Casein, Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий, Уха. más...
|
Perdiendo 4,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de max.gruntsov
|