Registro de peso (no entrada de diario) del 28 octubre 2023
|
77,2 kg
Disminuído hasta ahora: 10,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2805 kcal
|
Grasa: 112,49g | Prot: 185,58g | Carbh: 268,71g.
Desayuno: REWE Beste Wahl Granatapfelkerne, Himbeeren, Heidelbeeren, DM Flohsamenschalen, Zirkulin Flohsamenschalen , Leinöl, REWE Bio Körniger Frischkäse, Kaki, Kaffee (Instant-Pulver). Almuerzo: REWE Delikatess Lachsschinken, Ja! Minis Traditionell, Abraham Serrano Schinken. Cena: Kaki, Mühlenhof Schinkenröllchen mit Sahnemeerrettichfüllung in Aspik . Pasa Bocas / Otros: REWE Bio Reiswaffeln Vollmilch, REWE Bio Reiswaffeln Zartbitter, WellMix Balance Vanille Crisp, WellMix 40% Protein Crunchy Vanille Karamell , Alnatura Linsenwaffeln, Wellmix Protein Riegel Vanille. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Frank #23
|