Diario de Mädimäd, 28 oct. 23

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Registro de peso (no entrada de diario) del 28 octubre 2023

105,3 kg Disminuído hasta ahora: 2,2 kg. Aún para ir: 22,3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 octubre 2023:

1823 kcal

Grasa: 36,56g | Prot: 63,85g | Carbh: 183,14g. Desayuno: Marmelade, Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Aldi Baguette Brötchen, REWE Bio Maronen. Almuerzo: Weizenbrötchen, Purland Frisches Mett. Cena: Chicken Döner. Pasa Bocas / Otros: Rotkäppchen Sekt Halbtrocken, Aperol Spritz. más...

Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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Comentarios

Statt ständige Zunahme , 2,2 kg runter.... Mein Ziel bis Weihnachten: U 100 bis 24.12.23 Freue mich über Unterstützung und MitmacherInnen....🤩

28 oct. 23 por el miembro: Mädimäd

Da wird natürlich schwierig, grade in der Weihnachtszeit....🫣 Aber damit werden wir alle zu kämpfen haben. Viel Erfolg 💪🙂

28 oct. 23 por el miembro: Maxi2302


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