Diario de ManuG’87, 28 oct. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 octubre 2023

77,2 kg Disminuído hasta ahora: 7,7 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 octubre 2023:

172 kcal

Grasa: 9,19g | Prot: 2,87g | Carbh: 19,51g. Desayuno: Nespresso Caffè , Milk Kefir Plus Multifrutti, Bottoli Torta Sbrisolona. más...

4356 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

Perdiendo 4,9 kg a la Semana

Comentarios

Un percorso lungo che verrà messo a dura prova in questi giorni 💪🏻

28 oct. 23 por el miembro: ManuG’87

Bravooo.. Tu ce la hai fatta ☺️👍

28 oct. 23 por el miembro: 1979Lucia


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Peso Histórico de ManuG’87