Registro de peso (no entrada de diario) del 28 octubre 2023
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71,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3300 kcal
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Grasa: 74,70g | Prot: 201,63g | Carbh: 470,06g.
Desayuno: Castell de Ferro Aceite de Oliva, Masmai Arepa de Puro Maíz Amarillo, Colanta Queso Crema, Viandé Jamón de Cerdo Variedad Pierna Premium, Latti Queso Mozzarella, Huevo Cocido. Almuerzo: Plátano Maduro, Tomates Rojos, Cebollas, Yuca, Papa Cocida, Aguacate, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa). Cena: Pan Blanco, Masmai Arepa de Puro Maíz Amarillo, Papa, Colanta Queso Crema, Lok Cacao en Polvo 100% Natural, Pan Blanco, Pechuga de Pollo sin Piel. Pasa Bocas / Otros: Manzana Roja, Palomitas de Maíz, Banano. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de pedroalejo2504
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