Registro de peso (no entrada de diario) del 28 octubre 2023
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97 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 37 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1147 kcal
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Grasa: 38,30g | Prot: 80,49g | Carbh: 122,40g.
Almuerzo: Kerang Kukus atau Rebus, Ikan Panggang, Uleg Sambal Ijo, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Bamboe Bumbu Rendang, Nasi Putih. Cena: Seblak, Yoshinoya Beef Only, Jamur Enoki. Pasa Bocas / Otros: SuperIndo Kerupuk Kemplang Panggang. más...
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2898 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de mrs.dilla24
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