Diario de juani1992, 28 oct. 23

Desayuno para arrancar la mañana 347 cal.
Leche descremada 200ml
Avena arrollada gruesa 30g
Frutillas medianas x4 u
Cacao en polvo 100% Dr cacao
Banana mediana x1u
Arándanos 1 puñado
Stevia en sobre 1u
72% carbohidratos
14% grasas
14% proteinas . Riquísimo

---

2523 kcal

Grasa: 75,62g | Prot: 143,38g | Carbh: 331,57g.   Desayuno: Arándanos Congelados, Banana, Hileret Stevia, Dr Cacao Cacao en Polvo, Yin Yang Avena Arrollada Gruesa, Frutillas, La Serenísima Leche Descremada. Almuerzo: Tomates, Naranjas, Cebollas, Milanesa de Pollo al Horno, Royal Gelatina sin Azucar, Molino Cañuelas Aceite de Girasol Alto Oleico. Cena: Baguette, Tomates, Cebollas, Carrefour Milanesa de Peceto. Pasa Bocas / Otros: Helado de Chocolate, Banana, La Serenísima Leche Descremada, Nestlé Nesfit (30g), Nueces, Arándanos Congelados. más...

2610 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...