Registro de peso (no entrada de diario) del 29 octubre 2023
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93,9 kg
Disminuído hasta ahora: 12 kg.
Aún para ir: 18,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1245 kcal
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Grasa: 39,39g | Prot: 135,27g | Carbh: 88,89g.
Almuerzo: Mie Telur (Ditambah, Masak), Tempe Panggang, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Ubi Jalar (Manis), Telur Rebus, Mentimun (dengan Kulit), Tomat Merah. Cena: Mentimun (dengan Kulit), Tomat Merah, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Tahu Kukus, Putih Telur Matang. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de ciaociaopanda10
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