Registro de peso (no entrada de diario) del 14 septiembre 2015
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90 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2700 kcal
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Grasa: 126,87g | Prot: 265,78g | Carbh: 116,35g.
Desayuno: Sadia Mussarela, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Inam Pasta Integral de Amendoim, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Universal Creatina, Mãe Terra Gérmen de Trigo Tostado. Almuerzo: Gold Achocolatado em Pó Diet, Banana Prata, Ovo Cozido. Cena: Gold Achocolatado em Pó Diet, Banana Prata, Ovo Cozido. Pasa Bocas / Otros: Jasmine Aveia Flocos Grossos, Inam Pasta Integral de Amendoim, Mãe Terra Gérmen de Trigo Tostado, Conaprole Leite Desnatado, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem. más...
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3523 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora y 25 minutos, Trabajo de Escritorio - 10 horas, Descansando - 2 horas y 25 minutos, Durmiendo - 4 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 10 minutos, Sentado - 5 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ewerton Lima
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