Registro de peso (no entrada de diario) del 30 octubre 2023
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67,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1707 kcal
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Grasa: 68,34g | Prot: 75,52g | Carbh: 211,26g.
Desayuno: Roti Gandum, Prenagen Emesis. Almuerzo: Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Tahu Goreng, Tempe Mendoan, Nasi Putih, Ayam Goreng, Sambal Goreng, Bayam Dimasak (dari Segar), Tempe Goreng. Cena: Tempe Mendoan, Buncis, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih, Tempe Orek, Sambal Goreng, Bayam Dimasak (dari Segar). Pasa Bocas / Otros: J.CO JPoPs, Kue Bolu Coklat, Beng-Beng Share It, Beng-Beng Beng-Beng, Pisang. más...
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1656 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 16 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de bunga.chaniago
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