Registro de peso (no entrada de diario) del 30 octubre 2023
|
63,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 63,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1369 kcal
|
Grasa: 64,06g | Prot: 102,59g | Carbh: 104,97g.
Desayuno: Jalo Kerma Сыр Легкий 30%, Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Увелка Крупа Пшено. Almuerzo: Цветная Капуста на Пару, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Белорусское Масло Топлёное (Луговое), Рис, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Cena: Цветная Капуста на Пару, Оливковое Масло, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Pasa Bocas / Otros: Дары Адыгеи Сыр Адыгейский Лёгкий, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Яйцо. más...
|
Ganando 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Guzel83
|