Diario de swksilinda, 30 oct. 23

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Registro de peso (no entrada de diario) del 30 octubre 2023

61,1 kg Disminuído hasta ahora: 8,7 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 octubre 2023:

1700 kcal

Grasa: 57,07g | Prot: 54,37g | Carbh: 239,21g. Desayuno: Pommdöner. Almuerzo: Jongga Reiskuchen, Aprikosenkuchen. Pasa Bocas / Otros: Ja! Vanille Haselnuss Hörnchen. más...

1700 kcal

Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 19 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 18 minutos, Descansando - 14 horas y 23 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

peso estable

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