Registro de peso (no entrada de diario) del 30 octubre 2023
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75,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2314 kcal
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Grasa: 103,87g | Prot: 127,38g | Carbh: 219,94g.
Desayuno: Bio Hafer-Drink, Whey Protein, Ingwer, Milsani Activedrink, Blütenhonig, Tee. Almuerzo: Aerzener Bienenstich, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Kerrygold Butter, Harzbube Kümmelstange, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. Cena: Ingwer, Kaufland Granatapfelkerne, Ei, Kerrygold Butter, Nobis Kraftkornbrötchen, Nordholmer Edle Matjesfilets Nordische Art, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Bio Hafer-Drink, Whey Protein, Ingwer, Blütenhonig, Tee. Pasa Bocas / Otros: Kirschkuchen. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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