Diario de ЮлияJum, 30 oct. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 octubre 2023
103,9 kg Disminuído hasta ahora: 11,8 kg.    Aún para ir: 23,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 octubre 2023:
1642 kcal Grasa: 71,01g | Prot: 70,08g | Carbh: 183,85g.   Desayuno: Приготовленная Тыква, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Каша Рисовая на Молоке. Almuerzo: Красная Цена Сухари с Изюмом и Сахаром, Простоквашино Сметана 10%, Жареное Яйцо, Гречка Отварная. Cena: Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Pasa Bocas / Otros: Чай, Банан. más...
Ganando 0,2 kg a la Semana

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