Registro de peso (no entrada de diario) del 30 octubre 2023
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72,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3470 kcal
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Grasa: 107,90g | Prot: 214,30g | Carbh: 427,33g.
Desayuno: Arroz Blanco Cocido, Premier Aceite de Girasol, Huevo Cocido. Almuerzo: Zumo de Limón, Plátano Maduro, Aguacate, Yuca, Papa, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa). Cena: Yuca, Lok Cacao en Polvo 100% Natural, Aguacate, Zanahoria, Pechuga de Pollo sin Piel, Masmai Arepa de Puro Maíz Amarillo. Pasa Bocas / Otros: Pan Blanco, Banano, Colanta Queso Crema, Masmai Arepa de Puro Maíz Amarillo, Colanta Queso Doble Crema. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de pedroalejo2504
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