Diario de bunga.chaniago, 31 oct. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 31 octubre 2023
68,1 kg Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.    Aún para ir: 3,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 octubre 2023:
654 kcal Grasa: 29,86g | Prot: 9,76g | Carbh: 81,49g.   Desayuno: Alpukat, Madu, Roti Gandum. Pasa Bocas / Otros: Beng-Beng Share It, J.CO JPoPs, Kue Coklat (dengan Campuran Coklat). más...
1665 kcal Ejercicio: Descansando - 17 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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