Diario de nickyalberts123, 31 oct. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 31 octubre 2023
82,1 kg Disminuído hasta ahora: 14,9 kg.    Aún para ir: 19,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 octubre 2023:
938 kcal Grasa: 39,98g | Prot: 38,34g | Carbh: 116,35g.   Desayuno: Pick n Pay Full Cream Milk Long Life UHT, Sugar. Almuerzo: Pasta with Meat Sauce, Pick n Pay Full Cream Milk Long Life UHT, Sugar, Pick n Pay Full Cream Milk Long Life UHT, Sugar, Pick n Pay Full Cream Milk Long Life UHT, Sugar. Cena: Renown Traditional Pork Bangers, Glazed Carrots, Mashed Potato. más...
1953 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 3,7 kg a la Semana

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