Diario de Лилия Позднякова, 31 oct. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 31 octubre 2023
59,6 kg Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.    Aún para ir: 9,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 octubre 2023:
1195 kcal Grasa: 48,25g | Prot: 94,37g | Carbh: 94,21g.   Desayuno: банан Мини, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Лента Лосось Филе Слабой Соли, Яйцо, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Onces: Рис Вареный, Tomyumbar Том Ям с Морепродуктами. Cena: Лосось, Брокколи. más...
2314 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana



     
 

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