Diario de ihedhmp, 31 oct. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 31 octubre 2023
75,6 kg Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.    Aún para ir: 12,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 octubre 2023:
1336 kcal Grasa: 64,93g | Prot: 80,31g | Carbh: 108,91g.   Desayuno: Пикант Вырезка «Праздничная», Савушкин Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа, Евроопт Банан. Almuerzo: Годуновъ Вафли со Вкусом Вареной Сгущенки, Вареное Яйцо, Слобода Майонез 67%, Котлета Говяжья, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Минскхлебпром Хлеб Английский Зерновой, Сметана 20%. más...
Ganando 0,5 kg a la Semana

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