Registro de peso (no entrada de diario) del 31 octubre 2023
|
107,4 kg
Disminuído hasta ahora: 15,5 kg.
Aún para ir: 17,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3165 kcal
|
Grasa: 143,24g | Prot: 160,07g | Carbh: 280,60g.
Desayuno: Белевская Пастила Белёвский Зефир Антоновка, Посиделкино Овсяное Печенье с Изюмом, Сыр Гауда, Мясницкий Ряд Колбаса Сырокопченая Старорусская , Окей Балык из Свинины, ВкусВилл Хлеб Ржано-Полбяной с Тмином и Кунжутом, Белый Хлеб. Almuerzo: Snaq Fabriq Snaqer, Посиделкино Овсяное Печенье с Изюмом, Bruto Картошка Натуральная Жареная, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, Рижское Золото Сардина Дальневосточная Иваси, Суп из Индейки, Фисташки. Cena: Bombbar Peanut Butter Protein Bar, Зерница Крекер с Кунжутом и Семенами Льна, Окей Виноград Черный , Яблоко, Киви, Банан, Искренне Ваш Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: Гречка Отварная, Мираторг Наггетсы Куриные Хрустящие, Капучино, Яблоко, Капучино. más...
|
Perdiendo 0,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de aleksey_korneev85
|