Registro de peso (no entrada de diario) del 31 octubre 2023
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76 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2029 kcal
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Grasa: 70,61g | Prot: 146,48g | Carbh: 200,38g.
Desayuno: Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Milsani Activedrink, Bio Hafer-Drink, Whey Protein, Ingwer, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. Almuerzo: Alnatura Cranberrys Gesüßt, Mandeln, Bio Goji Beeren Getrocknet, Gut & Günstig Früchte Müsli , Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Nordholmer Edle Matjesfilets Nordische Art, Edeka Bio Reiswaffeln Natur. Cena: Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Ei, Milsani Activedrink, Bio Hafer-Drink, Whey Protein, Ingwer, Blütenhonig, Tee, Nahrungsergänzungsmittel Multivitamin, Multi-Mineral. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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