Diario de Miichael, 31 oct. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 31 octubre 2023
98,0 kg Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.    Aún para ir: 16,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 octubre 2023:
1070 kcal Grasa: 35,41g | Prot: 87,92g | Carbh: 103,75g.   Desayuno: Coffee, Milk (Nonfat), Equal Exchange Baking Cocoa, General Mills Cheerios, Land O'Lakes Traditional Half & Half. Almuerzo: Land O' Frost Black Forest Ham, Mission Foods Low Carb Whole Wheat Tortilla, Kraft Velveeta Cheese Slices, Wal-Mart 96/4 Ground Beef, Chobani Zero Sugar Blueberry. Pasa Bocas / Otros: Equal Exchange Baking Cocoa, Coffee, Market Pantry Half & Half. más...
Ganando 1,3 kg a la Semana

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